女性怎么预防附件炎呢

　　女性怎么预防附件炎呢?莎车博爱妇科医院妇科医生指出：随着生活节奏不断地提高，患妇科疾病的女性也越来越多，其中附件炎就是女性朋友中高发的疾病。那么，女性怎么预防附件炎呢?下面就请莎车博爱妇科医院妇科医生为大家解答。

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　　女性怎么预防附件炎呢,要从以下几点做起：

　　1、女性应该养成良好的卫生习惯，先洗手后入厕，坚持每天用干净温水清洗，清洗的时候先洗会阴再洗肛门，否则会将肛门处的细菌带入阴道，易使病菌上行侵入内生殖器。性生活前后，更要认真清洗，尤其是男性，否则男性生殖器处积聚的脏东西便可通过性生活传染给女性，引起阴道炎、宫颈炎、附件炎等妇科病。

　　2、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;避免致病菌侵入。

　　3、对于急性附件炎要尽早治疗，把附件炎消灭在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治疗难度。

　　4、增加运动。劳逸结合，不要长期坐着不动，因为运动会使女性全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官，能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于优质状态，从而保证体内雌激素的足量分泌。生活中，许多爱打麻将的女性一坐就是半天，有的甚至一天，这样很容易得阴道炎。

　　5、女性要勤换内裤，内裤洗净后最好经阳光照射。穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，另外要避免穿着紧身尼龙内裤内裤宜选择透气性能良好的纯棉制品。不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

　　6、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

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