男人不射精的情况怎么缓解？

    不射精症是常见的男性性功能障碍疾病，严重影响着夫妻生活的质量，男性不射精不但能够导致男性不育的出现，更重要的是男性不射精长期下去还会导致其他男科疾病。有些不射精的男性朋友是因为缺乏性知识而烦恼，有不好意思去医院治疗，为了帮助男性朋友们解决困扰，下面就让莎车博爱妇科医院的医生说说如何环节不射精的症状。

    如果出现不射精可以做一下几点：

    1、适当的手淫，男性朋友们如果想要缓解不射精的症状，可以适当的练习手淫，手淫的状态下是比较容易射精的，当经过一段时间的锻炼正常之后，就可以缓解这种症状了。切忌手淫不可频繁，每个月不得超过3此为宜。

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    2、有些不射精可能是因为包皮包茎导致的，包皮过长减少了阴道对龟头的刺激程度，容易导致男性出现不射精的症状。

    3、心理疗法主要用于功能性不射精者：要对性知识有一定的了解，要帮助配偶积极的治疗，消除不良的心理，给与男性的安慰和鼓励，从而达到射精的效果。

    4、改变环境因素，性生活时可以选择一个舒适安逸的环境中进行，平时的性生活中不射精可能是因为环境导致精神紧张所致。放松身心的环境可以使性生活达到更好的体验。

    5、放松休息，男性朋友们在白天可能因为工作太累，身体疲劳造成不射精，只要休息够了就能有好的性生活质量，建议在早上来一次完美的性生活。

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